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Confira certos itens relevantes:
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- Ajuste a dose adequada: A dose usual é da 5g por dia.
- Siga uma hidratação suficiente: A creatina retém água para os tecidos.
- Integre com uma dieta saudável: As eficácias serão bem maiores.
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- Maior de Força
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- Suporte no Ganho de Massa Muscular